Individuální Mentoring Pro koho je vhodný?
✔️ Pokud se neustále přejídáš a chceš to změnit
✔️ Pokud chceš zdravě zhubnout a udržet si výsledky
✔️
Pokud se chceš cítit dobře ve svém těle a už neřešit jídlo 24/7
✔️ Pokud už tě nebaví počítat kalorie a chceš žít svodobně a intuitivně!
Pokud ano, tak jsi tu správně!
Co ti mentoring přinese?
✅ Trvalé hubnutí bez hladovění – žádné diety, ani počítání kalorií! Jen zdravý a udržitelný přístup!
✅ Konec přejídání a chutí na sladké – naučíš se jíst intuitivně a bez výčitek
✅ Sebedůvěru a spokojenost s vlastním tělem – už žádné tresty, ale zdravý vztah k sobě
✅ Individuální plán na míru – žádné univerzální rady, ale řešení přesně pro tebe
v čem koučink spočívá?
✨ Jako první krok - analýza tvého stávajícího jídelníčku + analýza tvého životního stylu celkově ( na základě odpovědí ze vstupního dotazníku) ti vytvořím výživový plán ( ne jídelníček! ) , kde najdeš zhodnocení tvého stávajícího jídelníčku ( Konkrétně co je třeba zlepšit, co přidat apd,....) a jasné akční kroky ,abys přesně věděla , čím začít a nebyla přehlcená informacemi! Součástí plánu jsou i informace ohledně mikrobiomu, čtení etiket, výběr potravin, pitný režim, ale i o mindsetu a sebelásce..... A TÍMTO TEPRVE ZAČÍNÁ SPOLUPRÁCE!
✨Hlavní pilíř celé spolupráce je pak každodenní komunikace v chatu ( každodenní zpětná vazba jídelníčku a podpora 24/7 , kdy se mnou můžeš kdykoliv probrat otázky nebo překážky , které se během dne naskytnou) A právě ta možnost řešit vše v aktuální čas a mluvit se mnou o svých pocitech, přemýšlení a strachu je klíčový ,, protože společně můžeme najít řešení a pokračovat dál!
Protože podpora není je slovo, ale reálná věc!
✨ každý týden se pak setkáme na videohovoru a celý týden společně více osobně probereme, odpovím ti na veškeré otázky a dám ti jasné akční kroky na další týden, ať zase přesně víš, na co se zaměřit nejvíce.
✨ Navíc každé pondělí dostaneš PONDĚLNÍ MOTIVACI -inspiraci na recepty, pdf soubor nebo videokonzultaci na růzńa témata - mindset, výživa, sebeláska, hubnutí apd...
Cena koučinku:
💸 9900 Kč za 3 měsíce – platba jednorázově.
Možnost platby na splátky:
💳 12900 Kč – 3 splátky po 3899Kč měsíčně.
💥Týdenní garance vrácení penež, pokud nebudeš spokojená!💥
Co vše je v ceně zahrnuto?
➡️ Úvodní analýzu jídelníčku a životního stylu s konkrétními akčními kroky. A výživový plán na míru.
➡️Denní podporu a zpětnou vazbu prostřednictvím chatu.
➡️Týdenní videohovory pro hlubší reflexi a plánování.
➡️Pondělní motivační materiály zaměřené na mindset, výživu a sebelásku.
➡️ Naučíš se nejen jak správně jíst, ale i o vztahu k jídlu, sebelásce, o střevním mikrobiomu, menstruačním cyklu a mnoho dalšího
